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広報ごしょがわら
平成19年1月1日号(後編) 42
人口と世帯 11月30日現在(前月比)
人口63,578(−55) 男29,845(−31) 女33,733(−24) 世帯24,430(−9)
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1月上旬のお知らせ
【今月の相談日】
各種相談をお受けしています。お気軽にご利用ください。
◎行政相談
市民課 内線207
行政などへの意見や要望などを相談ください。 ●1月11日(木) 10時〜12時
1月25日(木) 13時〜15時
市役所北棟2階 市民相談室
◇相談員 行政相談委員 |
◎行政・人権合同相談
(53)2111 内線126
●1月17日(水) 10時〜15時
金木総合支所 第三会議室
◇相談員 行政相談委員・人権擁護委員 |
◎税金の相談
税務課 内線426
相続税・贈与税、所得税等についての
相談を受けています。
●1月19日(金) 9時30分〜15時
市役所北棟2階 市民相談室
◇相談員 仙台国税局税務相談室・青森分室税務相談官 |
◎こころの相談
西北地方健康福祉こどもセンター
(保健部)保健予防課 (34)2108 FAX(34)7516
不眠、憂うつ、人間関係がうまくいかずノイローゼ気味、お年寄りのひどいもの忘れなどの相談を専門の医師が受けています。
●1月12日(金) 13時〜14時
五所川原保健所 第一相談室 |
立佞武多の館の指定管理者を公募します
商工観光課 内線381
平成19年4月から立佞武多の館を管理運営する指定管理者の募集を開始します。公募のスケジュール等は次のとおりですが、詳細については、募集要項等により必ずご確認くださるようお願いします。
◇名称及び所在地 立佞武多の館(五所川原市字大町21番地1)
◇指定期間 平成19年4月1日〜平成22年3月31日
◇公募期間及び受付期間 1月5日(金)〜22日(月)
◇公募説明会
1月10日(水) 13時30分〜 市役所5階 第1会議室
農産物加工品直売会
五所川原市農産物加工センター振興対策協議会
農政課 内線355
●1月24日(水) 12時〜13時
市役所2階ロビー
◇主な販売品 地元の梅で作った梅漬け、豆腐、みそ、漬け物など手作りの加工品が多数
五所川原市消防団出初め式
消防本部 (35)2019内線28
消防団員による勇壮なまとい振り、分列行進等が行われます。日夜市民を守っている消防団員の活動をご覧になってみませんか。
●1月5日(金) 10時30分〜
つがる克雪ドーム内
“消さないで あなたの心の 注意の火”
水道料金のお支払いは安心・便利な口座振替で!
五所川原市水道事業所 総務課 (34)9111
あなたの指定口座から自動的に振り替えられ、納め忘れがなく大変便利な制度です。まだ加入されていない方、早速口座振替に加入されてはいかがですか。
口座振替こんなに便利です
●ついうっかりというような納め忘れがありません。
●納期の度にわざわざ金融機関などへ納めに行く必要がありません。
●預金通帳に納期ごとの支払いが記入されますので、家計簿代わりにもなり大変便利です。
◇申し込みの方法
●預金通帳及び通帳印をお持ちのうえ、申込用紙(口座振替依頼書)がある市内の金融機関及び郵便局、または水道事業所で手続きをしてください。
●郵送による申込もできますのでお問合せください。
◇口座振替ができる金融機関等
青森銀行、あおもり信用金庫、ごしょがわら市農業協同組合、みちのく銀行
東奥信用金庫、津軽北部農業協同、郵便局、青森県信用組合
※上記の金融機関等の国内の本店・支店及び全国の郵便局の口座から振替できます。
平成19年度学生募集のご案内
青森職業能力開発短期大学校
(37)3201 FAX(37)3203
◇募集人員
生産技術科 20名 制御技術科 20名
電子技術科 20名 情報技術科 30名
◇応募資格 高等学校を卒業もしくは卒業見込みの方。または同等以上の学力を有すると
認められる方。
◇募集期間 1月9日(火)〜26日(金)
◇応募方法 願書等を当校に提出。希望者には「学生募集要項」を郵送します(FAXまたは
はがきで郵送先を連絡ください)。
◇選考日 2月6日(火) 学科試験(数学T、英語T) マークシート方式
青森県立弘前高等技術専門校及びつがる校
弘前高等技術専門校 0172(32)6805
つがる校 (42)2424
五所川原公共職業安定所 (34)3171
◇募集人員
・弘前校…15名 造園科
・つがる校…各科20名 溶接科、配管科
◇訓練期間 19年4月〜20年3月(1年)
◇応募資格 職業に必要な技能及びこれに関する知識を習得を希望する方。
◇募集期間 1月4日(木)〜2月16日(金)
◇応募方法 願書等に必要事項を記入し、五所川原公共職業安定所へ提出(願書は同所に有り)。
◇選考日 2月23日(金)
県政モニター募集
青森県広報広聴室県政モニター係
017(734)9138 直通
施策の企画や立案の際、県民の皆様の意見・要望等を参考にするため、県政モニターを募集します。
◇応募資格 県内在住で満20歳以上の方(議員、公務員、行政相談委員、国や地方公共団体のモニター、平成14年度以降に県政モニターを経験した方は除く)
◇募集人員 90名程度
◇委嘱期間 4月下旬から約2年
◇仕事 年3回程アンケート回答
◇応募方法 1月31日(水)まで
@はがき(当日消印有効

AEメール koho@pref.aomori.lg.jp
◇結果 3月31日までに通知
◇その他 1年ごとに記念品贈呈
設備貸与制度(割賦・リース)のご案内
(財)21あおもり産業総合支援センター 017(775)3234
中小企業の公的な支援機関である財団法人21あおもり産業総合支援センターでは、県内中小企業者の皆様の設備投資を応援するため、低利率(割賦損料…年率1.9%あるは2.3%、リース料…月額1.362%〜2.982%)・固定金利で設備貸与制度(割賦・リース)を実施しています。
平成18年4月からは連帯保証人が代表者のみの選択も可能になり、より利用しやすくなっています。
対象となるのは、機械、装置、車両等(土地・建物は対象外)です。設備の導入を検討されている方は、設備投資課までお問い合わせください。なお、制度の概要については、ホームページからもご覧いただけます。
http://www.21aomori.or.jp/
救急車適正利用のお願い
消防本部 (35)2019
救急車は、ケガや急病などで緊急に病院に搬送しなければならない傷病者のためのものです。緊急ではないのに救急車を要請すると、本当に救急車を必要とする事故等が発生した場合、遠くの救急車が出動することになり、到着が遅れることで、救える命が救えなくなるおそれがあります。
緊急性がなく自分で病院に行ける場合は、救急車以外の交通機関を利用してください。
救急車を本当に必要とする人がすぐに利用できるよう、一人でも多くの人の命が助かるように、救急車の適正利用をお願いします。
傷病者の様子や事故の状況などから、急いで病院に連れて行ったほうがよいと思ったときには、迷わず119番通報をしてください。
(34)4999
・診察可能な病院等がわからないとき利用してください。
(年中無休)
― 最寄りの消防署、分署でも対応をしています―
♯8000 または017(722)1152
・小児の急病等への対応や医療機関への受診の目安などの助言(看護師・小児科医)を行います。
〔相談日時〕 土、日、祝日、年末年始(12月29日〜1月3日)の19時〜22時30分
平成19年度 大学等・高等学校 奨学生募集
(財)五所川原市教育振興会
本会は、優秀な学生・生徒で経済的な理由のため就学困難な者に学資を貸与して、有為な人材の育成に寄与すること、および教育文化施設整備に対する助成、ならびに学術研究者等に助成を行い、当市における教育文化の発展に尽くすことを目的として運営しています。この目的を達成するための事業(学資の貸与事業)として本会では、平成19年度大学等奨学生ならびに高等学校奨学生を募集します。
◇募集期間 1月15日(月)〜2月16日(金)
◇募集人員 大学等奨学生 10人程度
高等学校奨学生 10人程度
◇出願資格 次のすべてに該当する人に限ります。
@平成19年4月に大学等(原則、各種学校・専門学校は認めない)または高等学校に入学予定
の人。
A五所川原市内在住者の子弟。
B人物、学業ともに優秀で、かつ健康であるが、経済的な理由のため就学困難と認められる人。
C過去3年間の全教科の平均成績が、5段階評価で3.5以上の人。
◇貸与金額
〈大学等〉国公立、私立ともに入学支度金として600,000円を限度とする。
〈高等学校〉国公立、私立ともに入学金および授業料相当額。
(ただし、授業料については、月額15,000円を限度とする。)
◇返還期間
〈大学等〉卒業の翌月から6カ月を経過した後8年以内。
〈高等学校〉卒業の翌月から1年を経過した後、奨学金を受けた倍の期間内。
※返還金に利息はつきません。
◇出願方法 募集要項ならびに奨学生願書は学校(在学校または出身校)へ送付していますので学校を経由して出願してください。
◇選定 3月上旬に奨学生選定委員会にはかり、「奨学生選定基準」に従って願書等の書類審査を行い適格度の高い人から候補者を選定します。
◇採否決定の通知 3月中旬に採否の選定結果を通知します。(学校及び出願者)
※資金の関係で採用人数に限度がありますのでご了承ください。
◇出願申込・問い合わせ先
(財)五所川原市教育振興会 担当:白川
(教育委員会教育総務課 53-2111 内線303)
西北中央病院からのお知らせ
35-3111
五所川原市医療技術職員募集
管理課 内線279
◇職種及び採用予定人員 薬剤師 1名
◇受験資格 昭和52年4月2日以降に生まれ、薬剤師免許取得者、または薬剤師免許取得見込みの方
◇採用予定月日 平成19年4月1日以降
◇試験の日時・場所 1月30日(火) 10時30分
市立西北中央病院 C棟2階 大会議室
◇試験方法 作文、面接及び書類審査
◇申込受付期間 1月4日(木)〜20日(土)
※「提出書類」等、詳細については管理課庶務係へお問い合わせください。
リウマチ科を新設します
リウマチ科 内線220
西北中央病院では、1月4日にリウマチ科を新設します。リウマチ科は、整形外科外来診察室を併用し、診察日時は次のとおりです。
| 火曜日 |
8時30分〜11時 |
| 月・水・木・金曜日 |
13時〜15時(受付は14時まで) |
| 第1・3土曜日 |
8時30分〜11時 |
※整形外科外来につきましては、火曜日の診察を行いませんのでご注意ください。ただし、処方、注射及びリハビリは、受付けいたします。
金木病院からのお知らせ
診療体制について 53-3111
金木病院では、1月より内科の常勤医師が1名となるため、救急車の受入ができなくなりますのでお知らせします。
なお、夜間及び休日(時間外)診療は、いままでどおり受け付けています。
1月10日は『110番の日』です
110番は、警察への緊急通報用電話番号で、交通事故や泥棒、ケンカなど緊急に通報しなければならない場合に利用します。
●110番は、県内どこからかけても青森市の警察本部につながります。
●110番は、受理と同時に無線で連絡し、警察官が現場に急行します。
110番の警察官に聞かれたことに落ち着いて簡潔に答えてください。また、警察では耳や言葉に障害をお持ちの方から、メールやファックスでも110番通報を受付ています。
〔メールアドレス〕apmail-110@chive.ocn.ne.jp 全て半角小文字、通信料金がかかります。
〔ファックス110番〕017-722-0110
110番 地域を守る ホットライン
知っていますか? 警察相談 ♯9110
合併後初の五所川原市議会議員 一般選挙が執行されます
投票日 1月21日(日)
・投票所における投票時間は、午前7時から午後8時まで
・期日前投票所における投票時間は、午前8時30分から午後8時まで
大切な1票を棄権しないで、みんなそろって投票し、私たちの代表にふさわしい人を選びましょう。
※投票所における投票または期日前投票所における投票の時は、入場券が届かなかったり紛失してしまった場合でも、選挙人名簿に登載され選挙権を有している人であれば投票することができます。投票の際は係員に申し出てください。
○おもな日程
・1月14日(日) 告示日
・1月15日(月) 期日前投票及び不在者投票開始
・1月17日(水) 郵便等投票請求期限
・1月20日(土) 期日前投票及び不在者投票終了
・1月21日(日) 投票日・開票日・選挙会
○投票できる方
・昭和62年1月22日以前に生まれた方で、平成18年10月13日以前に住民票が作成された方又は転入届をされた方で、投票日まで引き続き五所川原市に住所のある方。
○投票所
従来の投票所と同じです。
なお、転居した方は次のとおりです。
1月5日(金)までに届出した方 → 新しい住所の投票所で投票
1月6日(土)以降に届出した方 → 届出前の住所の投票所で投票
○開票・選挙会
開票・選挙会は次の場所で行われます。
・五所川原市民体育館
○期日前投票
投票日に仕事・レジャーなどで投票所へいけない見込みの方は、あらかじめ期日前投票を行うことができます。
○期日前投票所
市中央公民館と2つの各庁舎に設けられます。各対象地区の投票所で投票することになります。
| 投 票 所 |
対象地区 |
| 五所川原市中央公民館 |
3階第2控室 |
五所川原地区 |
| 五所川原市金木庁舎 |
2階会議室 |
金木地区 |
| 五所川原市市浦庁舎 |
青森あすなろホール市浦 |
市浦地区 |
※対象者の区分は、1月6日時点での届出住所となります。
○不在者投票
・他市町村での投票
投票日に仕事や旅行などで五所川原市の投票所へ行けない見込みの方は、あらかじめ他の市町村で不在者投票を行うことができます。この場合投票用紙等の請求が必要となり滞在先へ送付しますので、お早めに請求することになります。
・病院、施設等での投票
都道府県が指定する不在者投票のできる病院、老人ホーム等へ入院中、入所中の方は、病院、老人ホーム等で投票できます。
・郵便等による投票
身体障害者手帳、戦傷病者手帳、介護保険の被保険者証等をお持ちの方で、かつ一定の障害をお持ちの方と認められ、市選挙管理委員会が発行した郵便等投票証明書が発行されている方は、自宅等で投票することができます。
・船舶および指定港における投票
一定の船舶等に乗り組む方で、選挙人名簿登録証明書をお持ちの方は、走行中の船舶内や指定港のある市町村で投票することができます。
《お問い合わせ先》
市選挙管理委員会事務局 35-2111 内線492〜493
金木総合支所 53-2111内線203
市浦総合支所 62-2111内線15
公民館からのご案内
中央公民館 35-6056
★家族で映画を楽しむ会 〜1月
・1月27日(土) 10時〜11時30分(参加無料)
中央公民館 2階 視聴覚室
金木公民館 53-3581 ★凧づくり講習会
子どもから大人までを対象とした「津軽凧の墨描き、彩色、凧絵張り」の講習会です(小学校低学年以下は保護者同伴でお願いします)。
・1月20日(土)〜21日(日) 9時〜12時
1日目…下絵、墨描き、彩色
2日目…糸張り、しっぽ付け等
金木公民館(大小会議室)
・講師 金木津軽凧の会 福長勝義 氏
・受講料 材料費 1,000円
・申込み締切 1月19日(金)
図書館からのお知らせ
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開館時間 |
1月の休館日 |
五所川原市立図書館
рR4−4334 |
9時30分〜18時
(土・日は17時まで) |
毎週月曜日
1日(月)、2日(火)、 3日(水)
4日(木)、9日(火)、18日(木) |
伊藤忠吉記念図書館
рT3−3049 |
9時30分〜17時 |
市浦分館
рU2−2111 |
9時30分〜17時 |
毎週土・日曜日
1日(月)、 2日(火)、 3日(水)
4日(木)、8日(月)、18日(木) |
◇冬休み子どもの集い
浜千鳥の会(青山久子代表)による楽しいお話会。自由参加ですので、当日図書館へお集まりください。
・1月12日(金) 13時〜15時 市立図書館2階閲覧室
オルテンシアからのお知らせ
33-2111
吉本バラエティーショー
3月13日(火) 開場18:00 開演18:30
オルテンシア 大ホール
チケット(全席指定)
S席 2,000円 A席 1,000円
※宝くじの助成により、通常料金の約半額
になっています。
※未就学児の同伴・入場はご遠慮ください。
チケット前売
オルテンシア
ELMインフォメーション
イオン柏総合サービスカウンター
中三本店一階案内所
中三弘前店一階案内所
五所川原市内郵便局 |
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オルテンシア1月の催物案内→こちら
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市民サロン
救急救命講習会 その時 私に何ができる・・・!?
五所川原地区交通安全女性ドライバーズクラブ
(33)1688 和田
万が一、自分が、家族が交通事故で負傷して…。一度は体験しておきたい役立つ講習です。この機会に、お気軽に参加ください。
●1月21日(日) 10時30分〜12時
中央コミュニティセンター
◇内容 AED(自動式体外式除細動器)と救急救命の実技と講話、講師…救急救命士
◇対象 市内に在住または通勤する女性ドライバー(受講無料)
◇申込締切 1月15日(月)
生活習慣病・メタボリックシンドローム予防のための料理教室
参加者募集
第一さつき保育園 (35)3324 下澤・三上
独立行政法人福祉医療機構助成事業の一環として、病気予防のための調理実習をし、栄養士と話し合いの機会をもちます。
●1月27日(土) 9時30分〜11時30分
働く婦人の家 調理室
◇定員 40名(参加無料)
◇準備する物 エプロン、三角巾、スリッパ
◇申込方法 1月22日(月)までに電話でお申し込みください。
五所川原陸上クラブ 冬休み無料体験
пEFAX017(726)6282 090(7326)0870 担当 森
冬休み中、当クラブの基本練習でいい汗を流してみませんか?
●1月6日(土)・13日(土) 13時30分〜15時
三輪小学校体育館
◇対象 幼児・小学生
◇服装・持ち物 ウィンドブレーカー等防寒着、内履き、飲み物
※事前の申込みは不要です。直接開場へお越しください。
※当日、活動中のケガに備え保険加入を受け付けます。
囃子の会員募集
五所川原ねぷた囃子保存会
笛・太鼓・囃子方を募っています。やってみたいと思う方は、直接練習室へお出でください。
●練習日 2月4日(日)、3月4日(日)、4月1日(日) 17時〜19時
◇会場 立佞武多の館4階
グリーンバイオ村 スキー場オープン
農政課 内線358
グリーンバイオ村の「ファミリースキー場」が1月6日(土)にオープンします。料金は無料ですので、初心者、親子連れも楽しめるレクリェーションの場としてご利用ください。
◇利用期間
1月6日(土)〜2月25日(日)
◇リフト運転時間 10時〜15時
@1月6日(土)〜14日(日)の期間は、毎日リフト運転します。
A1月20日(土)からは土、日、祝日リフト運転します。
B今シーズンからナイタースキーはやりませんので、ご了承願います。
第49回五所川原市民スキー大会
五所川原市スキー協会
大会事務局 さかもと接骨院内 (34)9635 FAX(34)9645
●1月28日(日) 受付8時30分〜
開会式9時〜 競技開始10時
ファミリースキー場(毘沙門・グリーンバイオ村)
◇種目 大回転(2本)
◇組別 12組(小学校各学年を男女別に組分け)
◇申込方法 1月19日(金)までに所定の申込用紙に必要事項を記入し、参加料(1人1000円)を添え て大会事務局へお申し込みください。
※ 参加資格など詳細は事務局まで。またはホームページでご覧になれます。
http://www.sakamoto-sekkotu-in.com/ski
嘉瀬スキー場 ナイター・リフト運行
スポーツ健康課 (53)2111 内線314
◇利用期間 1月中旬〜3月上旬
◇リフト運行時間
・平日…18時〜21時
・土、日、祝日及び小・中学校冬休み期間
@13時〜16時 A18時〜21時
(上記以外の時間帯は、リフトの運行をしておりません)
◇スキー場利用料 無料
◇その他
・ゲレンデの積雪の状況により開始期日が遅れることがあります。
・悪天候のときはナイター及びリフトの運行を中止します。
・ナイターは18時〜21時まで。
・利用者はスポーツ傷害保険等に加入し、対処してください。
金木スキークラブ スキー教室・検定会
◇会場 嘉瀬スキー場
◇受講時間 18時30分〜20時30分
| 内 容 |
開催日 |
対象者 |
受講料 |
| 1月 |
2月 |
ジュニアポール
レッスン |
23・24
25・26 |
1・2 |
小学生 |
無 料 |
検定受験者の
ための事前講習と
一般講習 |
|
6・7 |
小中学生検定受験者
一般受験者
兼一般講習 |
ジュニア2日間 1,000円
一般2日間 2,000円
(1日のみでも同料金) |
検定会
ジュニア・一般 |
|
9 |
ジュニア(中学生
以下)・一般 |
ヒュッテ内に掲示 |
元五輪選手等有名
コーチによるジャンプ
英才教室 |
1月17日〜3月9日
の
毎週月・水・金曜日 |
小学生 |
無 料 |
◇申込受付 当日18時から体協ヒュッテ内で受付(ジャンプ教室のみ事前に教育委員会スポーツ健康課/古川まで要申込み)
◇問合せ先
・ジャンプ教室
教育委員会スポーツ健康課/古川 (53)2111内線313
・ジュニア&一般
商工会/伊藤(52)2611
喜良市/今(53)2310
金木公民館/山口(53)3581
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子育ては地域みんなの手で!
五所川原市ファミリー・サポート・センター活動紹介
皆で支え合い!助け合い!
お母さんが仕事で保育園の迎えに間に合わない時、菊池さんに自宅までの送迎をお願いしています。『今、この子のために何をしてあげたらいいのか』を常に考え佑太君に接する菊池さん。ファミリーサポートセンターは支えあう社会を目指し活動しています。子育てに困った時は、お気軽にお電話ください。
随時会員募集 &FAX 35-8953
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提供会員の菊池八重子さんと
新谷佑太(ゆうた)くん6歳 |
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あなたも作ってみませんか 五所川原市食生活改善推進員会
テーマ 〜お正月料理〜
今年も「私達の健康は、私達の手で」を合言葉に、食生活改善の輪を広げていきたいと
思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
@簡単パエリア Aあんかけ茶碗蒸し
@簡単パエリア1人分/ 775kcal
| 材料(4人分) |
| 米 |
2カップ |
A |
ニンニクのみじん切り |
1カケ分 |
| 鶏モモ(一口大に切る) |
1枚 |
タマネギのみじん切り |
1/2個 |
| ベーコン(スライス一口大に切る) |
3枚 |
B |
白ワイン |
大さじ5 |
| イカの胴(皮をむいて輪切り) |
1パイ分 |
固形スープの素 |
1個 |
| 有頭エビ(背わたを抜く) |
8尾 |
ターメリック |
少々 |
| アサリ(砂抜きしたもの) |
400g |
オリーブ油 |
大さじ3 |
| 青ピーマン、赤ピーマン(薄い輪切り) |
各1個 |
塩、コショウ |
各少々 |
| トマト(皮を湯むきしてざく切り) |
2個 |
荒びき黒コショウ |
適宜 |
| シメジ(石づきを取り、小房に分ける) |
1パック |
|
|
☆ 作り方
| @ |
米を洗ってザルにあげ、水気をきる。アサリは殻を擦り合わせながら水洗いする。そのほかの具も材料の表記通りに切っておく。 |
| A |
フライパンにオリーブ油を熱してAを香りが出るまで炒め、鶏肉、ベーコン、イカ、エビ、アサリの順に加え炒め、水1カップとB、青ピーマン、赤ピーマン、トマトを加え、塩、コショウ各少々をふる。蓋をし2分ほど蒸し煮にし蒸し汁と具に分ける。 |
| B |
Aの蒸し汁を2カップ用意し足りなければ水を加える。これをフライパンに移し、ターメリックを加えて色をつけてから、1の米も加えて蓋をする。 |
| C |
Bを強火にかけ、沸騰したら弱火にして15分加熱して火を止める。 |
| D |
炊き上がったご飯の上に2の具を広げのせ、再び蓋をして10分ほど
蒸らして出来上がり。 |
| ※ |
好みで、荒挽き黒コショウをたっぷりふると美味しい。 |
Aあんかけ茶碗蒸し1人分/ 159kcal
| 材料(4人分) |
| むきそら豆(冷凍) |
12個 |
おろしわさび |
適宜 |
| コンソメ顆粒 |
小さじ1 |
有頭大正えび |
4尾 |
| 湯 |
200cc |
あ
ん |
水 |
100cc |
| 卵(L) |
2個 |
コンソメ顆粒 |
小さじ1/2 |
| 牛乳 |
200cc |
ホタテ貝柱缶 |
1缶(140g) |
| 塩 |
少々 |
水溶きかたくり粉
(片栗粉小さじ1、水小さじ2) |
| みつば |
2本 |
☆ 作り方
| @ |
むきそら豆は解凍し、大正えびは背わたをとり、器に入れる。コンソメ顆粒を湯で溶かしスープをつくり、少し冷ましておく。ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、スープ、塩を加えて混ぜ、万能こし器でこして器に注ぐ。表面の泡を除き湯気の立った蒸し器に入れる。強火で1分弱火にして10分蒸す。 |
| A |
あんをつくる。鍋に水とコンソメ顆粒を入れて煮立てホタテ缶を汁ごと加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、1にかける。 |
| B |
刻んだみつばを散らし、お好みでおろしわさびを添える。 |
B人参レモンスープ

1人分 47kcal |
材料(4人分) |
| 人参 |
200g
(細切り) |
固形スープ
の素 |
1/2ケ |
| 玉ねぎ |
1/4ケ
(細切り) |
オリーブ油
塩 こしょう |
適宜 |
| レモン汁 |
大さじ1 |
|
☆ 作り方
| @ |
鍋にオリーブ油小さじ2を熱し人参、玉ねぎをさっと炒め、水4カップ、スープの素を加えて
3〜4分煮る。 |
| A |
塩、こしょうで味を整えてレモン汁を加えて火を止める。 |
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ヘルスインフォメーション 健康だより
健康推進課 рR5−2111(内線223・224・225)
保健センター金木 рT3−2111(内線154・155・156)
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健康相談
血圧測定、病気の相談、健診結果、心の相談など保健師が相談に応じます。健康手帳をお持ちの方はご持参ください。
| 地 区 |
開 催 場 所 |
開 催 日 |
開催 時 間 |
| 五所川原 |
保健センター五所川原 |
1月10日(水) |
10:00〜12:00 |
| コミュニティーセンター七和 |
1月10日(水) |
11:30〜13:00 |
| 富士見コミュニティセンター |
1月11日(木) |
10:30〜12:00 |
| しきしまコミュニティセンター |
1月12日(金) |
13:00〜15:00 |
| 市 浦 |
磯松公民館 |
1月16日(火) |
10:00〜11:00 |
| 桂川集会所 |
1月16日(火) |
13:30〜14:30 |
みんなの健康教室
◇日時…1月26日(金) 13時〜14時
◇場所…働く婦人の家 3階ホール
◇テーマ…糖尿病と目
◇講師…三上 規 先生(三上眼科医院)
◇主催…北五医師会・五所川原市民保健協議会
献血のご案内(バス巡回)
| 期 日 |
時 間 |
場 所 |
| 1月26日(金) |
9:30〜11:00 |
JR五所川原駅 |
| 1月28日(日) |
10:00〜12:30
13:30〜16:00 |
エルムの街ショッピング
センター専門店入口の外 |
救急医療当番医
| 月 日 |
曜日 |
医療機関名 |
住 所 |
電 話 |
| 1月 2日 |
火 |
増田病院 |
新町41 |
34−2727 |
| 1月 3日 |
水 |
かねひらクリニック |
旭町55−2 |
35−3167 |
| 1月 7日 |
日 |
安斎レディスクリニック |
一ツ谷536−18 |
33−1103 |
| 1月 8日 |
月 |
永田小児科アレルギー科内科医院 |
一ツ谷549−7 |
34−5611 |
| 1月14日 |
日 |
こどもクリニックおとも |
下り枝8 長内ビル2階 |
39−2151 |
※1.対応時間(電話で確認)9時から17時まで
※2.その他、消防署(救急病院紹介電話34-4999)でも紹介します。
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青森県五所川原市役所
総務部 総務課 広報係
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