平成１７年度第１回キラキラ会議　　　　７月１３日

　　　　テーマ「すっきりうんこが出ていますか？」

～うんことはどんなものなのか？

保健環境委員会からうんこについての説明をします。
　うんこがどうしてできるか知っていますか？みんなは、おいしい食物を食べるでしょう。すると、くちの中　で唾液といっしょにかみくだかれ、食道をとおって胃袋に到着します。
　胃袋のまわりから食べ物をとかす胃液がたくさん出てきて、食べ物はぐちゃぐちゃにとかされます。
　どろどろにとけたところで、小腸に直行します。
　ここでは、食物の栄養をどんどん吸い取っていきます。
　栄養を吸い取られてかすになった食物は、大腸におくられます。
　さあ、おまちかね。ここはうんこを作るところです。水をすいとって、うんこの形をととのえます。たくさん　のバイキンもいっしょになってうんこのできあがりです。うんこはだんだん下の方に送られてきて、なか　　まをあつめ肛門から出て行きます。

さて、これは何の写真かわかりますか？　これは便秘のためうんこが大腸にたまっているＭＲＩによる写　真です。ここが、うんこの部分です。このように、うんこを長い間ためておくと、どのようなことがおこるか　知っていますか？
　１つめは、大腸からどんどん水分が吸収されるので、うんこが堅くなり、さらに出にくくなります。そして、　それはこのように、裂れ痔の原因になります。
　２つめは、うんこのなかの悪いバイキンがどんどんふえて、そのバイキンが毒素をだします。その毒素　　が、大腸から吸収されて血液に入り全身をめぐります。そしてそれは、にきびや肌荒れ、いらいら、頭　　痛、めまい、不眠、腹痛、食欲不振の原因になります。
　また、うんこにはガンの原因になる発ガン物質が含まれています。そのため、長い間ためておくと、この　ように大腸ガンの原因にもなるのです。
　うんこは、ためておかずに、出した方がいいことがわかりましたね。